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    今天仔细看了几位老师之间的练习，忽然对步法的重要性有所领悟。在此以前，虽然也知道步法的重要性，但从来没有如此深刻的认识，原来剑道的手上功夫都在其次，出色的步法才是气剑体一致的根本！

    以前是门外汉，长期受到电影电视里武打动作的误导，加上刚开始学习基本动作的时候把注意力过于集中在如何挥舞竹剑和如何放松肩膀和左手用力上面了，结果忽略了步法的重要性。总是以为一流剑士握剑的双手的快速挥舞才是取胜的关键。

    错！太错了！今天连续看了几场老师之间的稽古，动作流畅的连击让我印象深刻。回想自己在练习当中，很大的机会只能打出一击，第二击的话，往往都会因为距离太近而失败。反观老师们的运足，基本上都是斜逼，小步，小步，原地……等等比较“细碎”的步法在支持着潮水般无休止的连击。

    以前在和师兄弟练习的时候，隐约发觉剑尖的异动就是进攻的先兆，于是可以从容地做出相应的动作，甚至曾经为发现此“秘籍”而窃喜。可是和老师在练习的时候，每次都感觉一旦老师的剑尖开始发动，攻击就无法躲开！趴在地上看了老师的几场练习，谜底终于揭开！老师们在举剑之前，就已经把右足踏出！足的动作永远领先于挥剑的动作（起动的霎那领先，击中的瞬间仍然同步）！

    仔细回顾了一下自己挥剑的动作，手足同时动，于是可以感觉的手部的动作明显要比脚和身体快很多，为保持击中同步，自己甚至养成了会在空中滞留竹剑的毛病习惯！如此一来，足先动，再以手部的动作去追赶震足的动作，仍然是气剑体一致，但由于身体已经在对手不易察觉的状态下推动向前了，随后的打击就会给对手“无法躲开”的压迫感。

    忽然想起了老师给我的第一堂课时说过，步法是基础的基础。足打，才是真正的剑道。看来我自己还是要回归基本步法，继续练习最最基本的部分。

作者：东莞一心剑道馆 李伯璋