國際社會人劍道俱樂部 關東分部 稽古大會

佐藤博信老師 :劍道稽古時的準備與領悟

昨天去參加了，在神奈川縣所舉辦的劍道八段受審者之講習大會。

因為在座的各位也是具有受審者的身份，在此也和大家分享一下。

劍道八段受審者講習會的開場談話，和大家分享這一席話

「劍道並沒有區分為稽古用、試合用、審査用的。

  如果稽古時，能夠抱持著試合、審査的認真心態去練習的話

  就算是試合和審査時等，特別的場合、也能夠充分而泰然地去面對

  劍道的練習是一體的 。

  普通的稽古要以真剣勝負的心情去對待是十分重要的。」

神奈川-劍道八段受審者 講習會的参加者，超過100名左右

是氣氛十分熱絡的講習会。

上午是審査的要點之類的講習、

下午是審査員的面前進行模擬審査、

在評價標準分為5個等級中，

能達到評価4以上的合格程度者只有一成左右

但是 因站姿與構型(中段)不佳的關係，

有多位的劍士並沒有良好的腳法姿勢，

請修正與習得挺胸正立的的構型，

以及 在臨機応変時、流暢地使用運腳步法。

當無法臨機応変、流暢地使用運腳步法時，攻め(seme)和攻擊

會因為上半身很僵硬，而無法敏捷精采地打擊出來，

對於為了擋住對手的攻擊，而把右手往上舉起，

(把竹劍橫放 擋劍、架劍)

為了閃躲對手的攻擊，偏頭、甩頭的姿勢，會造成本身姿勢的崩壞

如果要閃避對手的攻擊，應該是竹劍在自己身體的範圍之內移動就好，

(佐藤博信老師說明，他曾接受當代劍聖阿部三郎老師的指導

 學習在自己肩膀兩側之內，像是有範圍的小三角形之中，

 移動雙手 去架、擋對手的攻擊 )

另外。在打擊的時候，小手和面能夠直直地往前打的話，是最好的

若是，在打小手時、腰(身體)沒有衝進去或是身體只有橫移開左邊，

其實，姿勢是崩壞的，沒有完美的構成<一本>的條件

在小手和面同時互擊時，往前直直地的擊小手

總是能比，<打面>多零點幾秒，快一點打到。

但是，姿勢崩壞的小手，對上，往前直直地的擊面時

(例如 腰(身體)沒有衝進去或是身體只有橫移開左邊)

可是會被擊中面的!!!面會採分的!!

(就算沒有採，有沒有正確、完美的一本，當下即見高低呀!!)

被打到時，心中能夠不在乎，可是十分困難的

但是，相對於，

對打到時，心裏有出現<這傢伙!!!>或是<可惡!!!>的不佳想法時，

是無法往<品格的劍道>上邁進的。

在被打到時，若能抱持著，感謝的心情

自己也往，更高段者邁進的心態，也是很重要的 

其次，昇段的目的，在於修練劍的理法進而人格的修養，

在劍道修行之中，品格的修養應該也要往上成長，

高段者，並不是因為段位高而令人尊敬，應是人格高雅而受人尊敬，

段位低的者，也有很多人格高尚而受人尊敬的人士，

昇段不該只是目的，而應該是品格的修養才是首要之目的。

最後，對於稽古的時間限定、一次長時間的練習，

造成身體十分疲累，其實並不好。

短時間內，自己的技巧、體力分配，

要試驗，自己的實力，抱持著真劍勝負的心態，是很重要的。

稽古!!應當經常抱持著<短期決戰>的心態而進行，

從今天起，請各位用這樣的心情來稽古吧!!

轉自douban加護日記（ths4sharing）